腕のしびれはビタミン剤のおかげかおさまりつつあります。

でも肩こり自体はあるので、今日はカイロプラクティックに行きました。

そしたら、そこの先生も豚肉牛肉は進んでは食べないとのこと。ビタミンB12のサプリメントを飲めばいいですよと言われました。以前処方されたメチコバールはとてもよいビタミン剤なので、またそれを処方してもらうのも手だよ、ともおっしゃってました。

先生がとても丁寧に施術してくださり、ほぼ１日中パソコンと向き合ってる私は、四十肩になりやすいと注意されました。でも基本的に姿勢がいいので、あんまり状態が悪そうには見えないとも言われました。
（７～８年前に骨盤矯正に通っていたことがあり、その時に姿勢もだいぶ矯正され、日ごろから姿勢は気をつけています）
あと超音波？レーザー？など受けて、結局２時間近く施術をしてもらって帰りました。２時間で５０００円は安いですよね！帰りは気のせいか、ひざがくっついたような気がしました。（骨盤が締まった）